Lise Lefebvre, ND.A., K.in.

First Line Therapy  est un programme accessible à tous.

De nombreux problèmes de santé peuvent être évités en adoptant un mode de vie sain.

Ce programme vous permettra d'atteindre une composition corporelle idéale et retrouver votre énergie.  

 

L'approche naturopathique vous permettra de réussir dans votre démarche de perte de poids, car il est très difficile de perdre et de garder son poids santé quand les divers métabolismes ne fonctionnent pas de façon optimale.

First Line Therapy (FLT) est une façon simple et efficace d'élimination de graisses et d'augmentation de masse musculaire où vous êtes suivis et encouragés tout au long de votre cheminement. Ce n'est pas un 'régime' mais un style de vie.

Le programme repose sur:

- Une alimentation équilibrée basée sur le régime méditerranéen (option végétarienne ou végétalienne adaptée);

- Des activités physiques régulières;

- La gestion du stress;

- Un sommeil réparateur;

- Des recommandations de suppléments alimentaires appropriés.

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Lors de votre première rencontre, un test de bio-impédance sera effectué afin d'établir votre indice de masse corporelle, votre métabolisme de base, votre niveau d'hydratation, l'intégrité de la membrane cellulaire et votre composition corporelle (masse maigre et masse grasse).

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Ce programme est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant d'obésité et du syndrome métabolique. Il est aussi efficace pour perdre les quelques livres en trop qui se sont accumulées au cours des années.

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